Type de consultation
Consultation de psychologie
La consultation de couple
Pourquoi consulter ?
Crise passagère ? Tromperie ? Problème de communication ? Perte de confiance en son partenaire ? Changement difficile à supporter (arrivée d’un bébé / nouveau travail / deuil au sein du couple…) ?
Le couple est une union symbolique. Pour être un couple, il faut être deux ! Cela passe évidemment par la compréhension et l’acceptation de l’autre en tant qu’individu singulier. Pour autant, certains problèmes peuvent faire apparaitre tes distorsions, des tensions, des incompréhensions qui, à la longue, peuvent devenir très handicapant. Le couple s’installe dans des non-dits et des regrets, voire des rancunes.
Votre psychologue écoute la demande de chacun et la demande du couple. Elle s’intéresse ensuite à l’histoire du couple (début, évènements marquants, difficultés passagères ou durables…). Elle fait circuler la parole, pour que chaque partenaire puisse s’exprimer sans jugement et avec une écoute attentive et bienveillante. Le psychologue est alors garant du cadre de la thérapie engagée. En fin de consultation, votre psychologue reformule les différentes demandes, en s’efforçant d’intégrer les demandes de chacun dans la demande conjugale, et explique ainsi de manière claire la manière dont elle peut vous accompagner.
Le prix de la consultation est de 80 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation familiale
Pourquoi consulter ?
Plusieurs strates sont présentes dans une famille, plusieurs générations. Difficile de réussir à s’entendre, se comprendre et s’accepter. Que ce soit entre les parents et les enfants ou entre les enfants, il peut y avoir une distance psychologique qui peut entrainer : incompréhension, difficulté à communiquer, insatisfaction, critiques, famille monoparentale ou recomposée, éducation compliquée…
La famille est le premier noyau affectif, il est donc important de ne pas le négliger et de réussir à construire des bases solides sur lesquelles s’appuyer dès qu’une difficulté se présente à nous. Accompagner nos enfants sur le chemin de l’épanouissement personnel, se construire en tant qu’individu dans un groupe (la famille) est souvent les aspirations auxquelles on prête de nombreux défauts.
Votre psychologue écoute la demande de chacun et la demande de la famille. Elle prend en compre les aspirations de chaque membre de la famille, les difficultés rencontrées actuellement et la place de chacun au sein de la famille. Elle fait circuler la parole, pour que chaque individu puisse s’exprimer sans jugement et avec une écoute attentive et bienveillante. Le psychologue est alors garant du cadre de la thérapie engagée. En fin de consultation, votre psychologue reformule les différentes demandes, en s’efforçant d’intégrer les demandes de chacun dans la demande familiale, et explique ainsi de manière claire la manière dont elle peut vous accompagner.
Le prix de la consultation est de 100 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation individuelle
Pourquoi consulter ?
Troubles anxieux ? Stress ? Problématique au travail ? Deuil ? Traumatisme résurgent ? Image de soi détériorée ? Problème de confiance en soi ? Difficulté à lâcher prise ? Charge mentale professionnelle, personnelle ou familiale trop importante ? Difficulté dans l’affirmation de soi ?
Quoi qu’il se passe actuellement dans votre vie, venir voir un psychologue ne doit pas être considéré comme un acte de faiblesse, bien au contraire ! Venir voir un psychologue c’est avant tout être capable de se dire « je n’y arrive pas seule mais je sais demander de l’aide ».
Votre psychologue écoute votre demande, essaie de comprendre votre parcours de vie, vous questionne sur votre mode de vie actuelle et passée. En fin de premier entretien, un bilan de la compréhension globale de ce dernier ainsi qu’une explication claire de la manière dont votre psychologue peut vous accompagner vous sera verbalisé. Votre psychologue reçoit : enfant / adolescent / adulte.
Le prix de la consultation est de 60 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
Consultation outils psychologiques
La consultation de coherence cardiaque
Pourquoi consulter ?
Stress ? Angoisse ? Anxiété ? Dépression ? Phobie ? Addictions ? Besoin de se recentrer sur soi ? Besoin de retrouver un bien-être intérieur ? Difficulté à gérer vos émotions ?
La cohérence cardiaque est un exercice proche de la relaxation. C’est un exercice de synchronisation du rythme cardiaque et respiratoire. Lors de périodes de stress, le rythme cardiaque s’emballe (« j’ai le sentiment que mon cœur va sortir de ma poitrine », « j’ai comme une sensation de cœur serré », j »’ai le cœur qui palpite »). Avec la cohérence cardiaque, vous apprenez à votre corps à contrôler les rythmes frénétiques de votre cœur lors de stress. Vous serez ainsi plus maître de vos émotions.
Votre psychologue vous permet, au travers de ce type de séance, de profiter d’un instant de calme, accompagné d’une musique relaxante et apaisante. Vous apprendrez cette technique, vous y découvrirez votre force intérieur et un calme bénéfique pour retrouver lucidité, force et bonheur.
Le prix de la consultation est de 50 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation d’e.f.t (technique de libération émotionnelle)
Pourquoi consulter ?
Stress ? Angoisse ? Anxiété ? Dépression ? Phobie ? Addictions ?
Peurs ? Difficulté à gérer vos émotions ? Honte ? Dégoût ? Image de soi négative ? Défaut d’acceptation (de l’autre ou de soi-même) ? Culpabilité ? Traumatisme résurgent ? T.O.C ? Bégaiement ? Problématique chez les enfants ?
C’est une méthode rapide et efficace issu de la médecine chinoise traditionnelle. Faisant partie de la psychologie positive et énergétique, au détour d’acupression sur les méridiens du corps, un travail d’auto-persuasion est alors engagé afin de prendre conscience que les pensées négatives peuvent se transformer en pensées positives.
Votre psychologue vous permet, au travers de ce type de séance, de profiter d’un instant de calme, accompagné d’une musique relaxante et apaisante. Vous apprendrez cette technique, vous y découvrirez votre vrai pouvoir cognitif et retrouver sérénité et mieux-être.
Le prix de la consultation est de 50 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation meditation de pleine conscience
Pourquoi consulter ?
Stress ? Angoisse ? Anxiété ? Dépression ? Phobie ? Addictions ? Besoin de se recentrer sur soi ? Besoin de retrouver un bien-être intérieur ?
La méditation de pleine conscience (ou mindfulness) est issue de la tradition bouddhiste. Exportée aux Etats-Unis par John Kabat Zinn, c’est Christophe André, psychiatre français, qui fut le pionnier en France à développer et mettre en application cette technique de respiration et de recentration sur soi. Accepter le moment présent et tout ce que cela implique (douleurs, pensée négatives, difficultés…) permet une approche bien différente de la vie de tous les jours, où nous nous focalisons souvent sur le passé ou l’avenir, avec une vision plutôt pessimiste.
Votre psychologue vous permet, au travers de ce type de séance, de profiter d’un instant de calme, accompagné d’une musique relaxante et apaisante. Vous apprendrez cette technique, vous y découvrirez votre force intérieur et un calme bénéfique pour retrouver lucidité, force et bonheur.
Le prix de la consultation est de 50 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation de sophrologie
Pourquoi consulter ?
Stress ? Angoisse ? Anxiété ? Dépression ? Phobie ? Addictions ? Besoin de se recentrer sur soi ? Besoin de retrouver un bien-être intérieur ? Difficulté à gérer vos émotions ?
La sophrologie est issue de la synthèse de différentes techniques de relaxation comme le yoga ou la relaxation de type Jacobson. Elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit en chassant les peurs et les angoisses. Que ce soit pour gérer la douleur, retrouver une bonne hygiène de vie ou encore apprivoiser ses émotions négatives, la sophrologie est simple à appliquer et vous y trouverez un réel effet positif à court terme. Elle est préconisée pour traiter les troubles du sommeil, pour retrouver une sexualité épanouie, pour réussir à avoir un esprit zen, contre les douleurs, durant la grossesse, gérer tous les effets secondaires lié au cancer ou à tout autre maladie grave, pour traiter certains troubles chez les enfants (phobie scolaire, timidité, trouble du comportement, énurésie…) ou encore pour tous les effets secondaires de la fibromyalgie.
Votre psychologue vous permet, au travers de ce type de séance, de profiter d’un instant de calme, accompagné d’une musique relaxante et apaisante. Vous apprendrez cette technique, vous y découvrirez votre force intérieur et un calme bénéfique pour retrouver vigueur, positivité et sortir de l’apathie et du cercle vicieux dans lequel vous êtes pour le moment inscrit.
Le prix de la consultation est de 50 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation d’addictologie
Pourquoi consulter ?
Problème avec l’alcool ? Le tabac ? Le cannabis ? L’héroïne ? La cocaïne ? Les drogues de synthèse ? Les médicaments ? Jeux de hasard et d’argent ? Addictions sexuelles ? Internet ? Téléphone ? Télévision ? Troubles alimentaires (anorexie mentale / boulimie / hyperphagie) ?
Vous n’êtes pas certain(e) d’être en situation d’addiction ? Vous souhaitez évaluer ce niveau de dépendance ? Vous vous questionner sur votre santé ? Vous avez peur pour un proche qui se drogue ou passe beaucoup de temps sur une activité malsaine ?
Que ce soit pour des injonctions de soins, une consultation orientée psychoéducation ou pour traiter l’addiction qui vous ronge, votre psychologue spécialisée vous accompagne. Elle interroge vos consommations, votre histoire de vie et vous invite à formuler votre demande de soin. Après un premier entretien, elle reformule ce qui s’est dit durant celui-ci et voit avec vous le projet de soin personnalisé qu’elle peut vous apporter.
Le prix de la consultation est de 70 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation d’hypnotherapie
Pourquoi consulter ?
Phobie spécifique ? Phobie générale ? Angoisse ? Stress ? Anxiété ? Addictions ? Troubles psychopathologiques ? Stress post-traumatique ?
L’hypnose est souvent représentée à tort par une perte de conscience, une manipulation de l’esprit. Vous ne vous en rendez pas compte mais vous avez souvent été en situation d’auto-hypnose ! Vous êtes donc un utilisateur de l’hypnose ! Venez apprendre, au travers de ces consultations d’hypnothérapie à maîtriser cet état de conscience modifiée afin de pouvoir en tirer tous les bénéfices au quotidien.
Votre psychologue vous demandera de formuler votre demande. Elle questionnera votre parcours de vie, votre hygiène de vie et vos capacités à être « sensible » à l’hypnose. A la fin de la première consultation, votre psychologue vous indiquera le nombre de séances souhaitables pour traiter votre demande.
Le prix de la consultation est de 70 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation de perinatalite
Pourquoi consulter ?
Lorsqu’on est adulte, on peut aspirer à fonder une famille. Avoir un enfant se prépare souvent bien avant la conception. Chaque couple ou personne émet des souhaits inconscients qu’il va projeter dans ce futur bébé. Quand arrive le moment de se lancer dans la conception, il se peut que des questions conjugales surviennent : quelle place vais-je accorder à ce bébé ? Quelle place aurais-je moi et mon partenaire dans cette nouvelle dynamique relationnelle ?
De plus, il peut y avoir des difficultés durant la grossesse : procréation médicalement assistée / grossesse à risque / diabète gestationnel / grossesse et médicaments / grossesse et alcool / deuil périnatal…
Enfin, les questionnements peuvent aussi se cristalliser autour des liens d’attachement durant ou après la grossesse. Vous vivez ou avez vécu une dépression post-partum ? Vous éprouvez des difficultés à vous occuper de votre bébé ? Comment appréhender cette nouvelle relation triadique père/mère/bébé ?
En périnatalité, nous abordons toutes les questions que vous vous posez autour de l’enfance, que ce soit avant, pendant ou après celle-ci. Les doutes sont normaux mais s’ils demeurent et deviennent envahissants, votre psychologue pourra vous aider à les comprendre, les accepter et les évacuer.
Le prix de la consultation est de 70 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation de p.n.l (programmation neuro-linguistique)
Pourquoi consulter ?
Des pensées obsédantes ? Des idées négatives à répétition ? Un comportement compulsif et incontrôlable ? Difficulté à s’auto-apprécier ? Mauvaise estime de soi ? Problème de confiance en soi ?
La P.N.L est une technique psychologique visant à investir nos sens d’une tout autre manière que ce que nous avons l’habitude de faire. Notre comportement trahit et traduit nos émotions. Nos demandes sont parfois mal explicitées et nous nous perdons dans nos pensées négatives en sentant qu’un cercle vicieux s’installe sans réellement pouvoir trouver les clés pour en changer. La transformation passe par la compréhension de son ou ses objectifs à court, moyen et long terme. Grâce à cette première étape, il deviendra ainsi plus facile pour chacun de trouver et piocher parmi la multitudes d’exercices proposés selon votre problématique.
Votre psychologue vous accompagnera à chaque étape afin de pouvoir enfin vivre la vie que vous souhaitez vivre. La clarification de son ou ses objectifs est une étape importante pour pouvoir mettre en lumière tous les changements que l’on souhaite voir opérer.
Le prix de la consultation est de 70 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation de sexologie
Pourquoi consulter ?
En individuel, vous vous questionner sur votre intimité : vaginisme ? Anorgasmie ? Perte de libido ? Perte de fantasmes ? Problème d’image de soi ou d’image corporelle ? Dysfonctions érectiles ?
En couple, vous sentez une difficulté lors de vos relations intimes : perte du plaisir ? Déviances ? Pratiques sexuelles libertines ? Tromperie ?
Votre psychologue vous aidera à mettre des mots sur vos difficultés, après avoir clarifié votre demande. Elle essaiera de comprendre, au travers de votre histoire de vie personnelle et également sexuelle, le ou les élément(s) déclencheur(s) de cette situation inconfortable.
Votre psychologue vous expliquera en détail le déroulé de la séance et de l’organisation de la passation du test psychotechnique.
Le prix de la consultation est de 70 euros en individuelle et 80 euros en couple. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
La consultation en t.c.c (thérapies cognitivo-comportementales)
Pourquoi consulter ?
Phobie spécifique ? Phobie générale ? Angoisse ? Stress ? Anxiété ? Addictions ? Troubles psychopathologiques ? Stress post-traumatique ?
Les T.C.C sont des consultations orientées sur le problème, c’est-à-dire qu’elles ne s’intéressent pas à travailler autour du passé du patient (sauf certains aspects qui peuvent permettre de comprendre la raison qui a fait que le patient en est arrivé là !). Au travers de séance très dense, votre psychologue va venir vous questionner très spécifiquement sur votre problématique. Elle vous invitera à mettre en lumière les pensées limitantes qui entoure votre difficulté. Puis, une phase d’exploration de divers exercices vous seront proposés. Ils devront être travaillés depuis chez vous et analysés durant la consultation T.C.C. Enfin, un bilan de l’efficacité des exercices mis en place sera faite et si besoin, la thérapie pourra se poursuivre avec la mise en place d’autres stratégies thérapeutiques.
Les T.C.C sont une méthode rapide et efficace, validée scientifiquement, pour parvenir à soulage, traiter votre problème. Il ne faut pas plus de 15 séances maximum pour sentir un réel impact positif de la thérapie. Très brève, elle permet de retrouver rapidement un mieux-être et une meilleure santé mentale.
Le prix de la consultation est de 70 euros. Une majoration de 10 euros est demandée lors de la première consultation.
Consultation spécifique
Bilan psychologique – enfant / adulte
Pourquoi consulter ?
Un besoin de faire le point sur nos capacités intellectuelles ? Un bilan psycho-pathologique ? Un bilan psychologique pour mesurer le Quotient Intellectuel ? Un bilan pour déterminer un trouble dys ?Un bilan mémoire ? Un bilan pour troubles émotionnels ? Un bilan pour évaluer les niveaux d’addictions ?
Il est parfois judicieux voire recommandé de faire ce genre de tests pour plusieurs raisons : à la demande d’un tiers, d’un professionnel de santé (médecin généraliste), d’une institution (école, travail…). Votre psychologue est formé à divers tests validés et éprouvés scientifiquement. L’évaluation pré-entretien se fera par téléphone, afin de savoir quel(s) test(s) devront être utilisés.
Votre psychologue vous expliquera en détail le déroulé de la séance. Prenez note qu’e le tarif inclut 2 entretiens (un entretien pour la passation du test à proprement parlé et un entretien pour la restitution de ce test en expliquant les résultats et ce que cela implique).
Le prix de la consultation est de 300 euros.
Lapassation de test psychotechnique – permis de conduire
Pourquoi consulter ?
Invalidation de permis de conduire ? Annulation du permis ? Suspension du permis ?
A la suite de cette problématique, la passation de test psychotechnique permettant de juger vos aptitudes à être de nouveau un conducteur doivent être évaluées par votre psychologue. Avec un entretien préalable permettant de comprendre ce qui vous a conduit à vous retrouver dans cette situation (risques liées à la conduite, alcool au volant, médicaments…), un test sera réalisé. C’est un test obligatoire dans le chemin pour retrouver votre précieux sésame ! Votre psychologue a suivie une formation agréée et se trouve sur la liste de la préfecture comme étant apte à faire passer ces tests.
Votre psychologue vous expliquera en détail le déroulé de la séance et de l’organisation de la passation du test psychotechnique.
Le prix de la consultation est de 90 euros.